YOGA

Lo Yoga è una disciplina dolce equindi può essere abbracciata da tutte le persone a qualsiasi età e con qualsiasi esperienza di vita: si dice che chi comincia a praticare lo fa per tutta la vita,è un cammino che quando cominci passo dopo passo ti accompagna nel tempo. 

Con la pratica intensa il corpo da pigro diventa attivo e vibrante e la mente entra finalmente in armoniacon esso.Aumenta la consapevolezza del corpo e della mente,insegnando ad ascoltare tutte le parti.
Fate un bel respiro profondo e lasciatevi trasportare dalla dolcezza dello Yoga.


Insegnante : Liliana 

MERCOLEDI 19:30 - 21:00