QIGONG
Affonda le proprie radici nella Medicina Tradizionale Cinese
Praticare il Qi gong è essenzialmente mettere il proprio corpo a contatto con la natura, avvicinarsi al ritmo vitale yin-yang che
governa il mondo.
Molteplici sono i modi e gli esercizi dove rimane costante
l'importanza dell'ascolto del proprio corpo, il senso del movimento, lo
yin-yang nella vita di tutti i giorni.
Questo corso è indirizzato all'approccio del Qi gong
terapeutico, ossia la pratica ha come finalità occuparsi della propria salute, del
benessere psico-fisico, per entrare in contatto con la propria energia vitale
conoscerla e infine utilizzarla, armonizzando il respiro,la postura e il pensiero.
Lunedì - Dalle 19:30 alle 21:00 (attività settimanale)
