Una ginnastica dolce che coinvolge tutto il corpo,si basa sulle sensazioni che questi stessi esercizi producono e sullo sviluppo di nuovi modi di muoversi,atteggiarsi e percepire se stessi.
Prevenzione e cura dell’osteoporosi,migliora la coordinazione e l'esecuzione dei movimenti,aumenta la flessibilità e riduce i disturbi funzionali,corregge le posture sbagliate e dannose,elimina rigidità e porta ad una diminuzione del dolore.
Semplici ed armoniosi esercizi per risvegliare il corpo e recuperare in pieno
movimento, potenza e spontaneità.
Insegnante: Grazia
MARTEDÌ 9:30 - 10:30
VENERDÌ 9:45 - 10:45