AEROBICA BODYTONIC

Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena più forte, maggior consapevolezza del proprio corpo. Una Ginnastica “profonda” più completa che unisce il lavoro aerobico all’utilizzo di diverse tecniche che vanno dallo yoga al pilates, dalla danza alla ginnastica per restituire un buon equilibrio tonificando e rinforzando.


Migliora la coordinazione e la respirazione,insegna a muoversi in modo fluido,mantenendo le posture corrette riattivando e rigenerando tutto il corpo.

Insegnante: Francesca

LUNEDI'   13:00 - 13:50 / 18:15 - 19:15

MARTEDI' 10:00 - 11:00

MERCOLEDI' 18:30 - 19:20